由于强直性脊柱炎危害比较强，除了发现疾病及时治疗，强直性脊柱炎生活护理也很重要，它可以减少疾病给患者的健康带来的影响，并促进强直性脊柱炎恢复，那么强直性脊柱炎生活护理是什么？
1、避免复感外邪
潮湿的气候和温度的突然变化会加重患者的关节疼痛，最有利于生活在干燥、相对恒定的气候环境中；平日要保暖，避免暴露在寒风雨中；防止出汗过多，感觉寒风。
2、生活、生活和锻炼
中国医药强调人与自然，生活主张的统一，以适应季节季节的变化，和适当的体力活动，尤其是在后腰与功能锻炼相结合的治疗就显得尤为必要对早期患者，以防止粘连病，脊柱刚度和诸如肌营养不良症的方面，在一定程度上。
3、注意饮食
避免生冷食物多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等，还可以将黄芪、熟地、当归、枸杞等药物与肉类等食物一起烹调作为食疗（吃肉喝汤）等。
4、情绪愉快乐观
乐观和愉快的情绪是维持良好健康的必要条件之一，特别是对于患有缓慢疾病的患者。古人甚至提出："好的医生首先治好了他的心脏，然后他是医生。"，精神治疗的重要性。
上海强直医院温馨提示：由于强直性脊柱炎是一种慢性疾病和治疗的难度是非常高的，做强直性脊柱炎生活护理是非常重要的，建议患者能养成良好的生活习惯和饮食习惯，从疾病的因素有一定影响复苏避免接触保持足够的耐心，相信这是能够获得良好的治疗效果。
