强直性脊柱炎简称AS，此病多发于青年人群，给患者的健康造成了很大的威胁。强直性脊柱炎一般早期症状比较隐匿，不易被发现，但一旦发病就比较严重，治疗难度就会增大，所以对于这种疾病，应及早的预防。下面我们就来了解一下，如何科学有效的预防强直性脊柱炎。
强直性脊柱炎科学的预防
1、不良的寝具是引起很多脊柱病的重要因素，所以要合理的使用寝具。
2、不良的姿势也是导致很多疾病的常见因素，其中强直性脊柱炎就是一种，所以正确的睡眠姿势一定要保持。
3、加强锻炼可有效预防强直性脊柱炎症、特别是颈部和腰部的活动。
4、防止身体受到风寒、潮湿的侵袭，这些都可能是导致强直性脊柱炎发病的因素。
5、防止过度疲劳，一旦劳累会加重强直性脊柱炎的症状。
以上就是为大家介绍的强直性脊柱炎的预防方法，想必大家应该有了一定的了解了吧。医生指出，如果得了强直性脊柱炎，一定要及时到正规医院检查治疗，以免耽误病情，导致恶化，产生严重后果。
