近年来，强直性脊柱炎的患病率越来越高，一点患上疾病对患者都造成个方面的困扰，病痛上的折磨，精神上的折磨，还有经济上的压力，对患者的生活造成很大的困扰，那么，强直性脊柱炎早期怎么预防呢?下面听听上海强直医院的建议吧。
强直性脊柱炎早期预防主要有以下三点：
1、规律的生活
起居习惯。现在很多年轻人的生活都没有规律，经常熬夜、长期的抽烟喝酒等，这些不良的生活习惯都是引发强直性脊柱炎的原因，所以大家要养成健康的生活习惯，生活起居有规律，这样才能拥有健康的体魄，远离各种疾病的危害。
2、注意脊柱的防寒防湿。
生活环境湿润、或者是经常穿湿衣服的人也最容易受到强直性脊柱炎的危害，所以寒湿是引发疾病的原因，大家在生活中就需要避开这个原因，不管是在哪一个季节都不能忽视了脊柱的防寒保暖，这对进步的预防有很重要的意义。
3、从小养成坚持身体锻炼的良好习惯。
静止的生活是不健康的，大家在平时不管是多忙都要抽时间进行身体锻炼，现在这个社会给年轻人带来了越来越大的压力，很多年轻人都忽视了一些对自己来说很重要的东西，而这些东西的忽视也给身体的健康带来了威胁。
所以，我们从小就要坚持进行身体锻炼的习惯，因为强直性脊柱炎是一种自身免疫力疾病，如果我们的身体素质锻炼好了，那么就很难受到疾病的危害。
以上文章的内容讲述了强直性脊柱炎的早期预防，通过医生的介绍我们了解到了无论什么疾病规律的生活很重要，还有就是平时一定要按时的锻炼身体，建立良好的生活习惯很重要。
