强直性脊柱炎是一种以脊柱为主要发病部位的软组织炎症，都知道脊柱是人体非常重要的部位，所以预防强直性脊柱炎就显得尤为重要，那么预防强直性脊柱炎从哪几方面着手呢？下面上海强直医院为大家介绍，希望对你有所帮助。
1、预防强直性脊柱炎要注意防范风寒、潮湿：强直性脊柱炎的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防、调养之良策。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服。注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。
2、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进。
3、保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。这些都是预防强直性脊柱炎要注意的事项。
上海强直医院温馨提示：以上为预防强直性脊柱炎注意事项的相关介绍，相信大家对预防强直性脊柱炎注意要点已经有所了解。患了疾病要及早治疗，以免病情加重带来不必要的危害。祝您健康!
